Osteochondrose der Halswirbelsäule

Osteochondrose ist eine degenerativ-dystrophische Läsion der Bandscheiben, und die Halsregion ist der am stärksten gefährdete Teil der Wirbelsäule, der eine anatomisch unterschiedliche Wirbelstruktur aufweist, die sehr nahe beieinander liegt, und ein schwaches Muskelkorsett. Daher kann es auch bei kleinen zusätzlichen Belastungen des Halses zu einer Verschiebung der Wirbel kommen, was zu einer Kompression der Blutgefäße und Nerven führt.

Und da die Wirbelarterien, die an der Blutversorgung des Gehirns beteiligt sind, durch die Löcher in den Querfortsätzen der Wirbel in diesem Abschnitt verlaufen, ist das Einklemmen der Wirbel in diesem Abschnitt oder das Zusammendrücken der Löcher durch überwachsene Osteophyten mit sehr schwerwiegenden Konsequenzen verbunden.

Was ist das?

Osteochondrose der Halswirbelsäule ist eine polyetiologisch fortschreitende Erkrankung, die sich in einer Degeneration der Bandscheiben und einer Degeneration des Bandapparates der Wirbelsäule äußert.

Gründe für

Die Hauptursachen und -voraussetzungen für das Auftreten einer Osteochondrose des Halswirbels sind:

1. Krümmung der Wirbelsäule, Skoliose.
2. Stress und nervöse Spannungen wirken sich negativ auf den Allgemeinzustand des Körpers aus und können eine zervikale Osteochondrose verursachen.
3. Frühere Infektionskrankheiten werden häufig zur Hauptursache.
4. Falsche, unangenehme Körperhaltung während des Schlafes (z. B. unangenehmes Kissen).
5. Angeborene Probleme oder das Vorhandensein von Erbkrankheiten der Halswirbelsäule.
6. Schlechte Haltung bei jungen Menschen und Jugendlichen.
7. Übergewicht, Fettleibigkeit in unterschiedlichem Ausmaß. Zusätzliche Pfunde erhöhen die Belastung der Wirbel und Bandscheiben, was zu degenerativen Prozessen führt.
8. Rückenverletzungen, die während der Kindheit oder Jugend aufgetreten sein können.
9. Störung von Stoffwechselprozessen.
10. Arbeit im Zusammenhang mit körperlicher Arbeit, die in ihren verschiedenen Teilen Erkrankungen der Wirbelsäule hervorrufen kann.
11. Inaktiver Lebensstil, sitzende Arbeit, unsachgemäße Bewegung.

Für eine erfolgreiche Behandlung der zervikalen Osteochondrose ist es zunächst erforderlich, die Ursache des Auftretens und die Voraussetzungen für seine Entwicklung zu ermitteln und zu beseitigen. Bis vor kurzem trat die Krankheit nur bei Menschen über 45 Jahren auf. Jetzt sind junge Menschen davon betroffen, die Altersspanne liegt zwischen 18 und 25 Jahren.

Merkmale der Halswirbelsäule

Betrachten wir, wie sich die Halswirbelsäule vom Rest der Wirbelsäule unterscheidet und dass während der Entwicklung der Osteochondrose eine Voraussetzung für die Entwicklung dieser Syndrome ist.

• Im zervikalen Bereich befinden sich wichtige Ganglien (Knoten) des autonomen Nervensystems.
• In den Querfortsätzen der Wirbel gibt es Löcher, die einen Kanal bilden, durch den die Wirbelarterie verläuft, der das Gehirn, das Kleinhirn, die Hörorgane und auch den Nervus vertebralis mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Dies sind Voraussetzungen für ein häufiges Klemmen der Arterie und des Nervs.
• Die Halswirbelsäule ist am beweglichsten. Er zeichnet sich durch alle Arten von Bewegungen in vollem Umfang aus. Dies sind Voraussetzungen für häufige Verstöße und Subluxationen.
• Das Foramen intervertebrale der unteren drei Wirbel ist nicht rund, sondern dreieckig. Dies sind Voraussetzungen für das Einklemmen der Nervenwurzeln durch Knochenwachstum, das bei Osteochondrose entsteht.
• Die Bandscheiben befinden sich nicht über ihre gesamte Länge zwischen den Wirbelkörpern. Im vorderen Teil befinden sich stattdessen vorstehende Kanten der Wirbel, die durch Gelenke verbunden sind. Dies sind Voraussetzungen für das Auftreten einer Gelenksubluxation.

Entwicklungsstufen

Der Grad der Osteochondrose wird durch das Krankheitsbild und die Beschwerden des Patienten bestimmt. Das Konzept des Grades sollte nicht mit den Stadien der Osteochondrose verwechselt werden. Die Stufen werden unten diskutiert.

1. Erster Grad. Die klinischen Manifestationen sind minimal. Der Patient kann über Schmerzen mit geringer Intensität der Halswirbelsäule klagen, die sich beim Drehen des Kopfes verschlimmern können. Die körperliche Untersuchung kann eine leichte Muskelspannung im Nacken zeigen.
2. Zweiter Grad. Der Patient ist besorgt über Schmerzen in der Halswirbelsäule, seine Intensität ist viel größer, es kann zu einer Bestrahlung der Schulter, des Arms kommen. Dies geschieht aufgrund einer Verringerung der Höhe der Bandscheibe und eines Einklemmens der Nervenwurzeln. Schmerzempfindungen nehmen beim Neigen und Drehen des Kopfes zu. Der Patient kann eine verminderte Leistung, Schwäche und Kopfschmerzen bemerken.
3. Dritter Grad. Die Symptome einer zervikalen Osteochondrose verstärken sich, der Schmerz wird durch Bestrahlung des Arms oder der Schulter konstant. Taubheitsgefühl oder Schwäche treten in den Muskeln des Arms auf, wenn sich Bandscheibenvorfälle bilden. Besorgt über Schwäche, Schwindel. Die Untersuchung zeigt eine eingeschränkte Beweglichkeit der Halswirbelsäule und Schmerzen beim Abtasten der Halswirbelsäule.
4. Der vierte Grad. Es kommt zu einer vollständigen Zerstörung der Bandscheibe und deren Ersatz durch Bindegewebe. Schwindel nimmt zu, Tinnitus tritt auf, die Koordination wird beeinträchtigt, da der Prozess die Wirbelarterie betrifft, die das Kleinhirn und den Hinterhauptlappen des Gehirns versorgt.

Symptome

Die Schwere der Symptome einer zervikalen Osteochondrose hängt vom Grad der Zerstörung der Wirbelstrukturen ab. Die Symptome werden durch das Wachstum von Knochengewebe mit der Bildung von Osteophyten, radikulärem Syndrom (radikulärer Schmerz, wenn ein Nerv eingeklemmt wird), Zwischenwirbelhernie (Vorsprung der Bandscheibe in den Spinalkanal) verschlimmert.

Die ersten Anzeichen der Krankheit sind periodische Kopfschmerzen im Hinterkopf, Schmerzen im Nacken, Knirschen und Klicken in den Wirbeln beim Drehen des Kopfes, manchmal ein leichtes Kribbeln in den Schultern. Mit der Zeit nehmen die Symptome zu und die Intensität des Schmerzes nimmt zu.

Das Schmerzsyndrom ist die Hauptmanifestation der Osteochondrose. Die Nackenschmerzen sind entweder stumpf, konstant oder scharf, wobei der Hexenschuss beim Drehen des Kopfes unterhalb des Hinterkopfes liegt. Die gesamte Halsregion oder der Projektionsbereich des modifizierten Wirbels sowie das Schlüsselbein, die Schulter, das Schulterblatt und der Herzbereich können verletzt werden. Eine Bestrahlung von Schmerzen im Unterkiefer, in den Zähnen, im Arm, im Ohr und in der Augenpartie ist nicht ausgeschlossen. Die Muskeln des Nackens und der Schultern sind angespannt und schmerzhaft beim Abtasten. Schwierigkeiten beim Anheben des Arms von der Seite der Läsion - sofort befindet sich ein Hexenschuss in der Schulter oder im Nacken. Eine Einschränkung der Kopfbewegungen aufgrund von Schmerzen tritt häufig am Morgen nach dem Schlafen in einer unbequemen Position auf.

Die Krankheit führt zu einer Kompression der Wurzeln der peripheren Nerven (radikuläres Syndrom) und verursacht Schmerzen im Verlauf dieser Nerven. Möglicherweise Taubheitsgefühl der Hände oder Finger, Beeinträchtigung der Empfindlichkeit bestimmter Hautbereiche, die vom eingeklemmten Nerv innerviert werden.

Einige charakteristische Symptome deuten darauf hin, welche Wirbel betroffen sind:

• C1 - beeinträchtigte Empfindlichkeit im Occipitalbereich;
• C2 - Schmerzen im Hinterhaupt- und Scheitelbereich;
• C3 - verminderte Empfindlichkeit und Schmerzen in der Hälfte des Halses, in der der Spinalnerv verletzt wurde, möglicherweise beeinträchtigte Empfindlichkeit der Zunge, beeinträchtigte Sprache aufgrund eines Kontrollverlusts über die Zunge;
• C4 - beeinträchtigte Empfindlichkeit und Schmerzen im Schulter-Schulter-Bereich, verminderter Tonus der Kopf- und Halsmuskulatur, mögliche Atemwegserkrankungen, Schmerzen in Leber und Herz;
• C5 - Schmerz und sensorische Störung in der äußeren Oberfläche der Schulter;
• C6 - Schmerz vom Nacken bis zum Schulterblatt, Unterarm, Außenfläche der Schulter, radiale Oberfläche des Unterarms bis zum Daumen;
• C7 - Schmerzen, die sich vom Nacken bis zum Schulterblatt, vom Schulterrücken, vom Unterarm bis zu den Fingern II - IV der Hand erstrecken, beeinträchtigten die Empfindlichkeit in diesem Bereich.
• C8 - Schmerzen und sensorische Störungen breiten sich vom Nacken bis zur Schulter, vom Unterarm bis zum kleinen Finger aus.

Die zervikale Osteochondrose geht immer mit Kopfschmerzen einher. Starke, anhaltende Schmerzen werden durch Drehen des Halses oder plötzliche Bewegungen verschlimmert. Einige Patienten klagen über Schwere im Kopf. Die Kompression der Wirbelarterie führt zu Schwindelanfällen und Übelkeit. Es gibt Geräusche, die in den Ohren klingeln und schwarze Punkte vor den Augen flackern. Eine Verschlechterung der Gehirnzirkulation führt zu einer fortschreitenden Abnahme des Hörvermögens und der Sehschärfe, zu Taubheitsgefühl der Zunge und zu einer Veränderung des Geschmacks.

Klicks oder Knirschen während Nackenbewegungen gehen fast immer mit einer zervikalen Osteochondrose einher, die bei jedem Patienten beobachtet wird. Das Knirschen tritt während einer scharfen Drehung des Kopfes oder beim Zurückwerfen auf.

Syndrome aufgrund einer zervikalen Osteochondrose

Die Symptome einer zervikalen Osteochondrose werden in bestimmte Gruppen eingeteilt, die als Syndrome bezeichnet werden. Ihr Vorhandensein und ihre Schwere können auf eine Pathologie in der Halswirbelsäule mit einer bestimmten Lokalisation hinweisen.

Eine Gruppe häufiger Syndrome:

1. Vegetativ-dystonisches Syndrom. Die Subluxation des ersten Halswirbels mit Verlagerung kann zur Entwicklung einer vegetativ-vaskulären Dystonie führen. VSD ist keine eindeutige Diagnose, da es keine ausgeprägten Symptome aufweist. Es können neurologische Symptome, Symptome einer gestörten zerebralen Durchblutung, ein Anstieg des Hirndrucks und Muskelkrämpfe auftreten. Infolgedessen werden die Beschwerden des Patienten auf Schwindel, verminderte Sehschärfe, Bewusstlosigkeit, Kopfschmerzen und Übelkeit reduziert.
2. Reizend - reflexiv. Brennen und scharfe Schmerzen im Hinterkopf und Nacken, manchmal mit einer Rückkehr zu Brust und Schulter, die zum Zeitpunkt einer Änderung der Position von Kopf und Nacken auftreten, mit Niesen und einer scharfen Drehung des Kopfes.
3. Radikular. Ansonsten als zervikale Radikulitis bezeichnet, kombiniert es Symptome, die mit einer Verletzung der Nervenwurzeln der Halswirbel verbunden sind. Charakterisiert durch "Schüttelfrost" im betroffenen Bereich, Kribbeln in den Fingern, Unterarmen, pastöser Haut, Ausbreitung auf bestimmte Finger.
4. Herz. Fast das gleiche Bild mit Angina pectoris führt häufig zu einer falschen Diagnose und Behandlung. Das Syndrom tritt aufgrund einer Reizung der Rezeptoren des N. phrenicus auf, an der teilweise der Hauptmuskel Perikard und Pectoralis beteiligt ist. Daher sind Krämpfe im Herzbereich reflexiver, wie eine Reaktion auf eine Reizung der Zervixnerven.
5. Wirbelarteriensyndrom. Es entwickelt sich direkt sowohl bei Kompression der Arterie selbst als auch bei Reizung des um sie herum befindlichen sympathischen Nervenplexus. Der Schmerz in dieser Pathologie brennt oder pocht im Hinterhauptbereich mit Ausbreitung auf die Schläfen, Oberbögen, Krone. Tritt sowohl auf einer als auch auf beiden Seiten auf. Patienten assoziieren normalerweise eine Exazerbation mit dem Zustand, nachdem sie in einer nicht physiologischen Position geschlafen haben, im Transport unterwegs waren und gegangen sind. Bei schweren Symptomen sind Hörverlust, Schwindel, Tinnitus, Übelkeit, Erbrechen, Bewusstlosigkeit und erhöhter Blutdruck möglich.

Diagnose

Wie bei jeder Diagnose in der Medizin wird die Diagnose der Osteochondrose auf der Grundlage der Beschwerden des Patienten, der Krankengeschichte, der klinischen Untersuchung und der Methoden der Hilfsforschung gestellt. Die Radiographie der Halswirbelsäule wird in frontalen und lateralen Projektionen durchgeführt, gegebenenfalls in speziellen Positionen (mit offenem Mund). Gleichzeitig interessieren sich Spezialisten für die Höhe der Bandscheiben, das Vorhandensein von Osteophyten.

Von modernen Forschungsmethoden werden NMR- und CT-Studien verwendet, die die genaueste Überprüfung der Diagnose ermöglichen. Zusätzlich zu den aufgeführten Methoden für zusätzliche Forschung müssen Sie möglicherweise verwandte Spezialisten (Kardiologen, Augenärzte, Neurochirurgen) konsultieren, und die Untersuchung durch einen Neurologen ist einfach von entscheidender Bedeutung. Ein Neurologe ist mit der Behandlung von Osteochondrose beschäftigt. Daher wird er nach der Untersuchung des Patienten nach eigenem Ermessen die erforderliche Mindestuntersuchung vorschreiben.

Wie behandelt man Osteochondrose der Halswirbelsäule?

Die komplexe Behandlung der zervikalen Osteochondrose kann die folgenden traditionellen und nichttraditionellen Methoden umfassen: medikamentöse Behandlung, Massage, Akupressur, manuelle Therapie, Physiotherapie, Akupunktur, Homöopathie, Volksheilmittel usw.

Das Hauptbehandlungsschema für Osteochondrose ist für alle Lokalisationen dieser Krankheit gleich:

• Zuerst müssen Sie die Schmerzen lindern.
• Dann wird die Schwellung gelindert.
• In diesem Stadium ist es notwendig, die Durchblutung zu normalisieren.
• Stärkung des Muskelkorsetts.
• Verbesserung der Gewebenahrung und -regeneration.

Die Liste der Arzneimittel und Arzneimittel zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause ist sehr umfangreich:

1. Entzündungshemmend (Steroid). Dies sind hormonelle Medikamente, die Entzündungen lindern und dadurch Schmerzen beseitigen;
2. Analgetika (nichtsteroidale Medikamente, die Schmerzen lindern). Sie werden normalerweise als Tabletten oder Kapseln verschrieben. Es sei daran erinnert, dass die meisten dieser Medikamente eine Reizung der Schleimhaut des Verdauungstrakts verursachen;
3. Muskelrelaxantien sind Medikamente, die den Muskeltonus entspannen. Sie werden in der Chirurgie und Orthopädie als Hilfsmittel zur Schmerzlinderung eingesetzt. Diese Medikamente werden parenteral verabreicht und stehen daher immer unter ärztlicher Aufsicht. Es gibt eine umfangreiche Liste von Kontraindikationen:

4. Chondroprotektoren sind Arzneimittel, die Substanzen enthalten, die Bestandteile des Knorpelgewebes ersetzen. Um eine dauerhaft positive Wirkung zu erzielen, müssen solche Arzneimittel sehr lange eingenommen werden:
5. Salben und Gele zur äußerlichen Anwendung. Dies ist die am besten zugängliche Gruppe von Medikamenten für den Heimgebrauch. Sie sind unterteilt in Linderung von Entzündungen, Erwärmung und Schmerzmitteln. Solche Mittel werden oft beworben. Bei zervikaler Osteochondrose sind nicht alle Salben wirksam, außerdem werden sie aufgrund ihrer Verfügbarkeit manchmal unangemessen und ohne Berücksichtigung der Besonderheiten der Pathogenese verwendet.
6. Vitamine. Bei der Osteochondrose werden Vitamine verschrieben, die sich positiv auf das periphere Nervensystem auswirken und die Leitfähigkeit verbessern. Wasserlösliche Vitamine: B1, B6, B12, fettlösliche Vitamine: A, C, D, E. In den letzten Jahren wurden Kombinationspräparate, die sowohl Schmerzmittel als auch Vitaminkomponenten enthalten, häufiger verschrieben.

Nur ein Team guter Spezialisten kann die am besten geeignete Therapie auswählen, zu der ein Neurologe, ein Physiotherapeut, ein Massagetherapeut, ein Chirurg und ein Wirbelneurologe gehören.

Physiotherapie

Eine Bewegungstherapie bei zervikaler Osteochondrose sollte außerhalb einer akuten Exazerbation durchgeführt werden. Die größte Effizienz dieser Technik ist während der Erholungsphase. Während der Ausführung des Komplexes sollten keine Beschwerden und Schmerzen auftreten!

• Übung 1. Auf dem Bauch liegen, die Hände auf den Boden legen, den Kopf und den Oberkörper heben, der Rücken sollte gerade sein. Bleiben Sie 1-2 Minuten in dieser Position. Senken Sie sich langsam auf den Boden. Wiederholen Sie 2-3 Mal.
• Übung 2. Legen Sie sich auf den Bauch, strecken Sie die Arme über den Körper, drehen Sie den Kopf nach links, berühren Sie den Boden mit dem Ohr und drehen Sie den Kopf nach rechts. Wiederholen Sie 6-7 Mal in jede Richtung.
• Übung 3. Beugen Sie sich in sitzender Position beim Einatmen nach vorne und versuchen Sie, Ihre Brust mit dem Kopf zu berühren. Atmen Sie dann aus, beugen Sie sich zurück und neigen Sie den Kopf nach hinten. Wiederholen Sie 10-15 Mal.
• Übung 4. Legen Sie im Sitzen Ihre Handflächen auf die Stirn, üben Sie Druck mit den Handflächen auf die Stirn und der Stirn auf die Handflächen aus. Setzen Sie diese Übung 30 Sekunden lang fort. Wiederholen Sie 2-3 Mal.
• Übung 5. Drehen Sie Ihren Kopf langsam zuerst in die eine und dann in die andere Richtung. 10 Umdrehungen in jede Richtung. Achten Sie auf Schwindel. Wenn es erscheint, stoppt die Übung.

Massagetherapie

Die Massage kann zu Hause durchgeführt werden, jedoch sehr sorgfältig, um den Patienten nicht zu verschlimmern und zu verletzen. Der Patient sollte eine Bauchlage einnehmen, die Stirn auf die Hände legen und das Kinn in Richtung Brust strecken. Die Nackenmuskulatur muss vollständig entspannt sein.

1. Streicheln. Es ist notwendig, die Massage mit diesen Bewegungen zu beginnen: Streicheln der Kragenzone in Richtung von der Lymphe zu den supraklavikulären und axillären Knoten. Dann werden Flach- und Kammstriche angewendet.
2. Liegestütze. Um Liegestütze auszuführen, legt der Masseur eine Hand über den Hals (Index und Daumen sollten zusammen sein) und bewegt sich die Wirbelsäule hinunter. Liegestütze können auch mit dem Rand der Handfläche bis zu den Schultergelenken durchgeführt werden.

3. Reiben. Durch Reiben werden die Muskeln aufgewärmt, entspannt und die Durchblutung des Bereichs verbessert. Die Massage sollte von der Schädelbasis aus begonnen werden und kreisförmige und geradlinige Bewegungen mit den Fingern ausführen. Sie können auch Sägebewegungen mit Handflächen parallel zu den Rippen ausführen.
4. Kneten. Der Hals sollte in kreisenden Bewegungen geknetet werden.
5. Vibration. Die Massage endet mit Stößen und Vibrationen, die durch Schütteln und Klopfen ausgeführt werden.

Massage ist notwendig, um den Muskeltonus zu stärken und Schmerzen zu lindern. Abhängig vom Stadium der Osteochondrose wird eine Massagetechnik ausgewählt. Bei der Nackenmassage wenden die Spezialisten jedoch alle Techniken der klassischen Massage an: Reiben, Streicheln, Kneten usw. In Fällen, in denen der Patient nur auf einer Seite Schmerzen hat, beginnt die Massage im gesunden Teil des Halses und bewegt sich allmählich zu dem Teil der Kragenzone, in dem schmerzhafte Empfindungen auftreten.

Manuelle Therapie

Manuelle Therapie hilft bei akuten und chronischen Schmerzen, erhöht die Bewegungsfreiheit und verbessert die Körperhaltung. Die wichtigsten Methoden der manuellen Therapie bei Osteochondrose der Halswirbelsäule:

1. Entspannende und segmentale Massage. Es wird verwendet, um Muskeln aufzuwärmen und Verspannungen zu lösen.
2. Mobilisierung. Einflüsse zur Wiederherstellung der Gelenkfunktion durch Traktion.
3. Manipulation. Ein scharfer Stoß, der auf die pathologischen Bereiche des Patienten gerichtet ist. Das Verfahren wird von einem charakteristischen Knirschen begleitet (Rückkehr des Gelenks in seine normale Position).

Der Chiropraktiker sollte diese Techniken fließend beherrschen. Andernfalls kann ein Fehler zu Verletzungen führen.

Orthopädische Kissen

Orthopädische Schlafkissen sind ein wirksames Präventionsinstrument. In vielen Fällen wird die Osteochondrose durch zusätzliche Kompression der Halsarterie und der Nervenwurzeln beim Schlafen auf einem unbequemen Kissen verschlimmert. Das orthopädische Produkt gewährleistet eine gleichmäßige horizontale Position einer Person während des Schlafes und garantiert somit eine physiologisch ausreichende Blutversorgung des Gehirns.

Bei der Auswahl eines Kissens sollten die individuellen anatomischen Merkmale einer Person berücksichtigt und mit dem Volumen und den Eigenschaften des Füllstoffs korreliert werden. Ein richtig ausgewähltes Kissen bietet einem Patienten mit Osteochondrose der Halswirbelsäule greifbare Vorteile.

Physiotherapie

Physiotherapieverfahren bei Osteochondrose der Halswirbelsäule:

1. Elektrophorese. Es sollte mit Schmerzmitteln (Anästhetika) angewendet werden, die mit elektronischen Impulsen unter die Haut injiziert werden.
2. Ultraschall. Es wirkt sich günstig auf die Stoffwechselprozesse im Gewebe der Halswirbelsäule aus, wodurch die Schwellung beseitigt wird und die Schmerzen verschwinden.
3. Magnetotherapie. Eine sichere Behandlungsmethode, bei der beschädigte Zellen einem niederfrequenten Magnetfeld ausgesetzt werden. Es hat eine analgetische Wirkung und wirkt entzündungshemmend.
4. Lasertherapie. Verbessert die Durchblutung im betroffenen Bereich, lindert Schwellungen des Gewebes und Schmerzen.

Physiotherapieverfahren wirken sich positiv auf Bandscheiben und Wirbel bei zervikaler Osteochondrose aus. In Kombination mit der Einnahme von Medikamenten hilft eine kombinierte Behandlung, die Symptome der Krankheit loszuwerden. Die Eingriffe werden in einem Krankenhaus oder in speziellen Räumen der Poliklinik durchgeführt. Vor Beginn des Kurses müssen Sie einen Arzt konsultieren, die Dauer der Physiotherapie bestimmen, Typen. Es ist strengstens verboten, es während einer Exazerbation zu bestehen.

Grabenkragen

Der Shants-Kragen ist ein weiches und bequemes Gerät, das hinten mit einem Klettverschluss befestigt ist und bei zervikaler Osteochondrose eingesetzt wird. Aber nicht zur Behandlung, sondern zur vorübergehenden Entspannung und Linderung von Müdigkeit. Es kann nicht ohne Abnehmen getragen werden, da sonst die Nackenmuskulatur nicht mehr funktioniert und bald verkümmert. Wenn der Kragen von Shants richtig gewählt ist, fühlt sich der Patient wohl und geschützt.

Das Halsband wird streng nach der Größe in der Apotheke oder im orthopädischen Geschäft ausgewählt. Besser in einem Geschäft, weil die Leute, die dort arbeiten, in der Regel ihr Geschäft und die Eigenschaften des Produkts recht gut kennen, was bedeutet, dass sie in jedem speziellen Fall helfen können.

Volksheilmittel

Wenn die Schmerzen durch Osteochondrose der Wirbelsäule unerträglich und regelmäßig werden, stimmen Sie allem zu, um sie zu stoppen, und hier wird die traditionelle komplexe Behandlung erfolgreich durch alternative Methoden ergänzt.

• bestehen Sie 4 Stunden lang auf Selleriewurzel (5 Gramm pro 1 Liter kochendem Wasser) und trinken Sie vor jeder Mahlzeit einen Esslöffel;
• Honigkompresse, für die wir 2 TL nehmen. Honig und 1 Tablette Mumie. Wir erhitzen die Komponenten in einem Wasserbad, verteilen sie auf einem Tuch und tragen sie nachts auf die Halsregion, dh den Hals, auf;
• Bei akuten Schmerzen hilft mir der Meerrettichanbau im Land. Ich wasche einfach sein Blatt, gieße es mit kochendem Wasser über, kühle es ein wenig ab, trage es auf den Hals auf und wickle es für die Nacht mit einem dünnen Schal ein - am Morgen kannst du schon leben und arbeiten;
• Wir bestehen darauf, dass Kamille zwei Tage lang in Pflanzenöl blüht, zum Kochen vorheizt (für 500 ml Öl werden 30 Gramm einer Pflanze benötigt), in wunde Stellen reiben;
• Honig-Kartoffel-Kompresse hilft auch dabei, dafür muss die Wurzelpflanze gerieben und mit Honig in der gleichen Menge gemischt werden, nachts auf den schmerzenden Hals aufgetragen und regelmäßig, mindestens einmal pro Woche, verwendet werden.

Prävention

Wie üblich hilft eine ordnungsgemäße Prophylaxe dabei, eine zervikale Osteochondrose zu vermeiden. Natürlich sollten alle körperlichen Übungen regelmäßig durchgeführt werden, da sonst "regelmäßige" Übungen nur einen geringen Nutzen bringen.

Es bleiben einfache Regeln zu beachten:

• Essen Sie viel Kalzium und Magnesium. Dies sind Fisch, Erbsen, Hülsenfrüchte, Nüsse, Käse, Kräuter, aber es ist besser, auf Zucker, Mehl, geräuchert und würzig zu verzichten.
• betreibt regelmäßig Sportarten, insbesondere Schwimmen, Wassergymnastik und Gymnastik, um sich zu dehnen, und die Flexibilität der Wirbel eignet sich auch zur Vorbeugung von Osteochondrose, die zu Hause praktiziert werden kann.
• Wenn Sie sesshaft sind, führen Sie mindestens ein paar Mal am Tag eine spezielle Reihe von Übungen durch.
• Wählen Sie eine gute orthopädische Matratze und ein Kissen, das ideal für den Nacken ist und den Kopf im Schlaf in der richtigen anatomischen Position stützt (ja, Ihre riesigen Lieblings-Daunenkissen verschwinden nicht mit Wirbelsäulenproblemen! )

Wenn Sie bereits eine solche Diagnose haben, sollte der Patient seine Wirbelsäule schonen, nämlich:

1. Seien Sie beim Heben und Tragen von Gewichten sehr vorsichtig. Es ist besser, zweimal in den Laden zu gehen, als schwere Taschen mit beiden Händen zu ziehen und den Nacken- und Schultergürtel unglaublich zu belasten.
2. Nicht überkühlen, Zugluft und kalte Luft aus der Klimaanlage vermeiden (manche Leute kühlen sich an einem heißen Tag gerne ab und stehen mit dem Rücken zum Ventilator);
3. Wenn Sie den Rumpf nach vorne beugen, denken Sie an Osteochondrose;
4. Vermeiden Sie lokale Überhitzung der Muskeln, die in übermäßig heißen Bädern auftreten kann;
5. Vergessen Sie nicht, sich regelmäßig vom Monitor zu lösen, die Körperposition zu ändern, nicht stunden- oder tagelang zu sitzen;
6. Ruhen Sie Ihren Hals aus, indem Sie einen Shants-Kragen kaufen;
7. Wenn möglich, nehmen Sie ein Dampfbad, wenn der Zustand des Herz-Kreislauf-Systems dies zulässt.

Abschließend möchte ich sagen, dass ein Kind, bei dem das Risiko einer Osteochondrose besteht (der Vater und die Mutter haben es bereits), und ein Erwachsener, der die Krankheit im Laufe des Lebens erworben hat, lediglich vorbeugende Maßnahmen ergreifen müssen, um nicht behindert zu werden und nicht auf dem Operationstisch zu landen. Immerhin ist diese Operation ziemlich kompliziert und erfordert eine langfristige Rehabilitation. Darüber hinaus ist dies nicht immer möglich, da es nicht operierbare Fälle gibt. Daher ist es besser, Ihre Gesundheit vor jungen Jahren zu schützen, solange die Bandscheiben intakt sind und unnötiges Wachstum die Blutgefäße nicht zusammendrückt.