Arten von Arthrose: Symptome und Behandlungsmethoden

Arthrose ist eine chronische Erkrankung der Gelenke, die von pathologischen Veränderungen im hyalinen Knorpel und anschließend in den angrenzenden Geweben, der Gelenkkapsel und der Synovia begleitet wird.

Die Läsion ist dystroph und degenerativ, was zu einer Veränderung der Struktur des Gelenkgewebes und einem Verlust ihrer Funktionalität führt. Nach derselben Statistik sind 12% der Gesamtbevölkerung des Planeten anfällig für Arthrose. 62% bis 65% aller Episoden der Krankheit treten bei Menschen über 60 Jahren auf.

Weitere 30-35% der Fälle von Gelenkschäden mit dieser Pathologie treten bei Patienten im Alter von 40-60 Jahren auf. Und ungefähr 3% sind junge Menschen im Alter von 20 bis 40 Jahren.

Was ist das?

Mit einfachen Worten, Arthrose ist eine chronische Krankheit, bei der sich aufgrund von Stoffwechselstörungen progressive degenerativ-dystrophische Veränderungen im Gelenk entwickeln. Es ist die häufigste Gelenkpathologie, die bei 6-7% der Bevölkerung diagnostiziert wird. Mit zunehmendem Alter steigt die Inzidenz dramatisch an.

Meistens betrifft der pathologische Prozess bei Arthrose die kleinen Handgelenke (bei Frauen zehnmal häufiger als bei Männern), den großen Zeh, die Zwischenwirbelgelenke der Brust- und Halswirbelsäule sowie die Knie- und Hüftgelenke. Die Arthrose der Knie- und Hüftgelenke nimmt hinsichtlich der Schwere der klinischen Manifestationen und der negativen Auswirkungen auf die Lebensqualität den Spitzenplatz ein.

Arthrose ist durch eine komplexe Läsion des Gelenk- und Hilfsapparates gekennzeichnet:

• Chondritis - entzündliche Veränderungen im Knorpel des Gelenks;
• Osteitis - Beteiligung der zugrunde liegenden Knochenstrukturen am pathologischen Prozess;
• Synovitis - Entzündung der inneren Membran der Gelenkkapsel;
• Schleimbeutelentzündung - Schädigung der periartikulären Beutel;
• reaktive Entzündung von Weichteilen (Muskeln, Unterhautgewebe, Bandapparat) in der Projektion des betroffenen Gelenks (periartikuläre Entzündung).

Die Krankheit wird bei 2% der Menschen unter 45 Jahren diagnostiziert, bei 30% - von 45 bis 64 Jahren und bei 65-85% - im Alter von 65 Jahren und älter. Die Arthrose der großen und mittleren Gelenke der Extremitäten hat aufgrund ihrer negativen Auswirkungen auf den Lebensstandard und die Arbeitsfähigkeit der Patienten die größte klinische Bedeutung.

Arten von Arthrose

Abhängig von der Ursache des pathologischen Prozesses im Gelenk wird die primäre Arthrose unterschieden, sekundär und idiopathisch.

Primär entwickelt sich als eigenständige Krankheit, sekundär, infolge einer Verletzung oder Infektion, und die Ursache der idiopathischen Form ist nicht bekannt. Zusätzlich zur Klassifizierung der Krankheit wird in Abhängigkeit von der Ursache des pathologischen Prozesses die Arthrose nach dem Ort der destruktiven Veränderungen unterschieden:

1. Gonarthrose ist die häufigste Art der Pathologie, die durch eine Schädigung der Kniegelenke gekennzeichnet ist. Am häufigsten wird Gonarthrose bei übergewichtigen Menschen mit chronischen Stoffwechselerkrankungen im Körper und schwacher Immunität festgestellt. Die Kniearthrose schreitet lange fort und führt allmählich zu einem vollständigen Verlust der Motorik.
2. Arthrose des Schultergelenks - die Hauptursache für degenerative Prozesse in diesem Bereich sind angeborene Anomalien bei der Entwicklung des Schultergelenks oder übermäßige Belastung dieses Bereichs, beispielsweise beim Tragen von schwerem Gepäck auf den Schultern.
3. Knöchelarthrose - Die Hauptgründe für die Entwicklung degenerativer Prozesse im Sprunggelenk sind Trauma, Verstauchungen, Verstauchungen und Frakturen. In einigen Fällen kann die Entwicklung eines pathologischen Prozesses eine Autoimmunerkrankung hervorrufen - rheumatoide Arthritis. Knöchelarthrose betrifft Tänzer, Frauen mit hohen Absätzen und Sportler.

4. Unkoarthrose oder Arthrose der Halswirbelsäule - die Ursachen sind Nackenverletzungen, fortschreitende Osteochondrose, Fettleibigkeit und ein sitzender Lebensstil. Gefährdet sind Personen, die in Büros an einem Computer arbeiten. Zusätzlich zu starken Nackenschmerzen haben die Patienten ausgeprägten Schwindel, Bewusstseinsdepression, Gedächtnisstörungen und Müdigkeit. Diese Symptome werden durch die Kompression der Wirbelarterie verursacht, durch die Nährstoffe und Sauerstoff in das Gehirn gelangen.
5. Coxarthrose oder Arthrose des Hüftgelenks - die Hauptursache für das Auftreten sind altersbedingte Veränderungen im Gewebe des Gelenks. Personen über 45 sind gefährdet.
6. Arthrose der Finger - entwickelt sich aus dem gleichen Grund wie die Spondyloarthrose.
7. Die Polyarthrose ist durch eine Schädigung mehrerer Gelenke mit fortschreitenden degenerativen Prozessen gekennzeichnet, während der pathologische Prozess Bänder, Muskeln und Gewebe umfasst, die das Gelenk umgeben.
8. Spondyloarthrose - Gewebe der Wirbelsäule, nämlich ihre Lendengegend, sind einer zerstörerischen Zerstörung ausgesetzt. Frauen sind während der Menopause gefährdet, da die Spondyloarthrose vor dem Hintergrund eines Mangels an weiblichen Sexualhormonen fortschreitet.

Ursachen der Arthrose

Zwei Gründe tragen zur Entstehung von Arthrose bei - Stress und Mangel an ausreichender Ernährung, die Vitamine und Mineralien für die Gewebereparatur liefert. Die Gelenke jeder Person tragen eine Last. Für Sportler und Tänzer ist die Belastung der Beine während der körperlichen Arbeit größer, was bedeutet, dass sich die Knochengelenke schneller abnutzen und eine qualitativ hochwertige Ernährung erfordern. Bei einem ruhigen Lebensstil nutzt sich der Stützapparat langsamer ab, erfordert jedoch auch eine regelmäßige Gewebserneuerung.

Daher ist die Hauptbedingung für die Zerstörung und Verformung der Gelenke Mangelernährung, die Verdauungsstörung nützlicher Komponenten, die häufig bei Stoffwechselstörungen auftritt.

Lassen Sie uns die Faktoren auflisten, die zum Verschleiß der Gelenkgelenke und zu Stoffwechselstörungen beitragen:

• Muskelschwäche und abnorme Belastung der Gelenke. Die Schwächung eines oder mehrerer Muskeln erhöht die Belastung des Gelenks und verteilt es ungleichmäßig innerhalb des Knochenübergangs. Auch eine falsche Muskelbelastung wird mit Plattfüßen gebildet, Skoliose, daher verschleißen bei diesen "harmlosen" Krankheiten die Knorpelgewebe mit dem Alter, Arthrose tritt auf.
  

  Die Wahrscheinlichkeit einer Arthrose steigt mit starker körperlicher Anstrengung.

  Wenn die täglichen Belastungen die Kapazität des Knochengewebes überschreiten, bildet sich in ihnen ein Mikrotrauma. An den Verletzungsstellen treten Verdickungen auf, die mit der Zeit wachsen und das Gelenk verformen;

• Stoffwechselstörungen (Magen-Darm-Erkrankungen - Stagnation der Galle, Dysbiose, Gastritis, Cholezystitis, Pankreatitis, Stoffwechselerkrankung - Diabetes);
• Psychosomatische Ursachen - Die Psychosomatik der Arthrose bestätigt, dass ein negativer emotionaler Zustand auch zur Ursache der Krankheit wird. Stress bildet Muskelkrämpfe, ständiger Stress stört die Ernährung aller Gewebe (innere Organe, Knochen, Gelenke);
• Vererbung (die Art des Stoffwechsels und seine möglichen Störungen werden vererbt, eine Tendenz zu Muskelschwäche oder unsachgemäßer Bildung des Knochenapparats, zu einer schlechten Verdauung - was die Grundlage für die Entwicklung einer Arthrose im Alter ist).

Arthrose ist eine Erkrankung abgenutzter Gelenke, die einen erheblichen Vorrat an Mineralien und die Fähigkeit verloren haben, Stress und Zerstörung zu widerstehen. Daher nimmt mit zunehmendem Alter die Veranlagung für die Krankheit zu. Nach 70 Jahren wird bei jedem zweiten Rentner eine Arthrose diagnostiziert. Da die maximale Belastung auf die Beine fällt (eine Person bewegt sich - geht, steht, läuft, springt), bilden sich hier die ersten Anzeichen einer Arthrose.

Mechanismus des Krankheitsverlaufs

Wenn einer der Gründe für eine Gelenkerkrankung mit Arthrose auftritt, beginnen sich darin pathologische Prozesse zu entwickeln. Der Mechanismus ihres Fortschreitens ist nicht vollständig verstanden, aber die Hauptstadien der offiziellen Medizin sind bekannt.

Im Anfangsstadium kommt es zu einer Erschöpfung der Struktur des Knorpelgewebes und zu abnormalen Veränderungen in der Synovialflüssigkeit. All dies geschieht aufgrund von Stoffwechselstörungen, bei denen das Gewebe der Gelenke die erforderlichen Komponenten nicht in ausreichenden Mengen erhält oder einige davon nicht enthält.

Ferner gehen die Elastizität der Kollagenfasern und die Flexibilität des Knorpels verloren, da Hyaluronsäure im Körper mit Nährstoffmangel keine Zeit zur Produktion hat, was für Weichheit und Flexibilität der strukturellen Zusammensetzung der Kollagenfasern sorgt. Der Knorpel trocknet allmählich aus, wird spröde und reißt. Die Flüssigkeit in der Synovialkapsel wird allmählich aufgebraucht und verschwindet anschließend vollständig.

Auf dem Knorpelgewebe bilden sich Rauheit und festes Knochenwachstum. Gleichzeitig entwickelt sich eine Verformung anderer Gelenkgewebe, deren pathologische Degeneration, Dystrophie und Verlust der physiologischen Aktivität. Für den Patienten bedeuten diese Veränderungen das Auftreten von Schmerzen, Lahmheit und Gelenksteifheit.

Symptome einer Arthrose

Akutes Krankheitsbild ist nicht typisch für Arthrose, Gelenkveränderungen sind progressiv und nehmen langsam zu, was sich in einer allmählichen Zunahme der Symptome äußert:

• Schmerz;
• intermittierendes Knirschen des betroffenen Gelenks;
• Gelenkdeformität, die mit fortschreitender Krankheit auftritt und sich verschlimmert;
• Steifheit;
• Einschränkung der Mobilität (Verringerung des Volumens aktiver und passiver Bewegungen im betroffenen Gelenk)

Schmerzen bei Arthrose sind stumpf, vorübergehend und treten auf, wenn Sie sich gegen Ende des Tages vor dem Hintergrund intensiven Stresses bewegen (sie können so intensiv sein, dass der Patient nicht einschlafen kann). Die konstante, nicht mechanische Natur von Schmerzen bei Arthrose ist untypisch und weist auf das Vorhandensein einer aktiven Entzündung (subchondraler Knochen, Synovium, Bandapparat oder periartikuläre Muskeln) hin.

Die meisten Patienten bemerken das Vorhandensein sogenannter Startschmerzen, die am Morgen nach dem Aufwachen oder nach einer langen Zeit der Inaktivität auftreten und während der körperlichen Aktivität vergehen. Viele Patienten definieren diesen Zustand als die Notwendigkeit, ein Gelenk zu entwickeln oder sich zu lösen.

Arthrose ist durch morgendliche Steifheit gekennzeichnet, die eine klare Lokalisation aufweist und kurzfristiger Natur ist (nicht länger als 30 Minuten). Manchmal wird sie von Patienten als "Geleegefühl" in den Gelenken wahrgenommen. Keilgefühl, Steifheit ist möglich.

Mit der Entwicklung einer reaktiven Synovitis kommen folgende Hauptsymptome der Arthrose hinzu:

• Schmerzen und lokaler Temperaturanstieg, bestimmt durch Abtasten des betroffenen Gelenks;
• anhaltender Schmerz;
• Gelenkvergrößerung, Schwellung des Weichgewebes;
• progressive Abnahme des Bewegungsbereichs.

Stadien und Grad der Arthrose

Im Verlauf der Krankheit unterscheidet die Medizin drei Stadien, die sich in den Anzeichen der Krankheit, der Intensität der Läsion und der Lokalisation unterscheiden. Gleichzeitig beziehen sich die Unterschiede in allen drei Stadien auf die Gewebetypen, die pathologischen Veränderungen unterliegen.

1. Das erste Stadium der Entwicklung einer Arthrose der Gelenke ist die Anfangsphase der Krankheit. Es ist gekennzeichnet durch leichte Schädigung des Knorpelgewebes und Verlust physiologischer Funktionen in Kollagenfasern. Gleichzeitig werden im ersten Stadium geringfügige morphologische Störungen des Knochengewebes und strukturelle Veränderungen der Synovialflüssigkeit festgestellt. Der Knorpel des Gelenks ist mit Rissen bedeckt, der Patient hat an der Stelle der Pathologie leichte Schmerzen.
2. Zweiter Grad - die Entwicklung einer Arthrose mit erhöhter Dynamik. Dieses Stadium ist durch das Auftreten von stabilen Schmerzen und Lahmheit gekennzeichnet. Es gibt merkliche morphologische und dystrophische Veränderungen im Knorpel, während der Diagnose wird das Wachstum von Knochengewebe aufgedeckt. Es bilden sich Osteophyten - Knochenwachstum, das bei einer visuellen Untersuchung der Läsionsstelle sichtbar wird. Gleichzeitig laufen die Prozesse degenerativer Veränderungen in der Synovialkapsel ab, was zu ihrer strukturellen Erschöpfung führt. Die Krankheit in dieser Phase kann sich häufig verschlimmern und regelmäßig auftreten. Die Schmerzen werden allmählich konstant.
3. Dritter Grad - aktive Progression. In diesem Stadium fehlt die Synovialflüssigkeit aufgrund ihrer Degeneration fast vollständig, und das Knochengewebe wird aneinander gerieben. Die Gelenkbeweglichkeit fehlt fast vollständig, der Schmerz wird spürbarer. Knorpel fehlt auch aufgrund degenerativer und atrophischer Veränderungen. Die Behandlung des dritten Arthrosegrades der Gelenke wird als unangemessen angesehen.

Zusätzlich zu diesen drei Entwicklungsstufen der Pathologie gibt es ein Endstadium - die irreversible Zerstörung aller Gewebe des Gelenks. In dieser Phase ist es unmöglich, nicht nur eine wirksame Therapie durchzuführen, sondern auch Schmerzen zu lindern.

Der Entzündungsprozess beginnt normalerweise im zweiten Grad der Läsion, in seltenen Fällen ohne medizinische Intervention - im ersten Stadium. In der Folge wird es immer schwieriger, es zu stoppen, und dies kann zu sekundären Pathologien führen, der Entwicklung einer pathogenen Mikroflora anstelle der Lokalisierung der Krankheit.

Um schwerwiegende Folgen auszuschließen, sollte die Behandlung vom ersten Grad an begonnen werden, und gleichzeitig sollten intensive Therapiemethoden angewendet werden. Im letzten Stadium, das mit der vollständigen Zerstörung des Knorpelgewebes verbunden ist, darf nur eine Technik den Patienten von Schmerzen und Unbeweglichkeit der Gelenkarthroplastik befreien, wobei die Bestandteile des Gelenks vollständig oder teilweise ersetzt werden.

Folgen

Die Folgen einer vorzeitigen Behandlung und einer fortgeschrittenen Arthrose der Gelenke sind mit Komplikationen wie

behaftet

• Behinderung;
• Verformung bis zur Wiederherstellung;
• Auftreten von Wirbelhernien;
• Gelenksteifheit oder Steifheit;
• Rückgang der Lebensqualität und des Lebensstandards.

Der chronische Verlauf geht zusätzlich zu diesen Komplikationen mit starken und häufigen Schmerzen, einer vollständigen Zerstörung der strukturellen Komponenten des Gelenks, Beschwerden, Unfähigkeit, körperliche Arbeit zu leisten und Sport zu treiben, einher.

Diagnose

Die Diagnose einer Arthrose basiert auf der Bewertung anamnestischer Daten, charakteristischer Manifestationen der Krankheit und den Ergebnissen instrumenteller Forschungsmethoden. Indikative Veränderungen bei allgemeinen und biochemischen Blutuntersuchungen sind nicht typisch für Arthrose, sie treten nur bei der Entwicklung eines aktiven Entzündungsprozesses auf.

Die wichtigste instrumentelle Methode zur Diagnose von Arthrose ist die Radiographie. In diagnostisch unklaren Fällen wird eine berechnete oder Magnetresonanztomographie empfohlen.

Die Arthrose der Knie- und Hüftgelenke spielt eine führende Rolle bei der Schwere klinischer Manifestationen und den negativen Auswirkungen auf die Lebensqualität.

Zusätzliche Diagnosemethoden:

• atraumatische Arthroskopie;
• Ultraschall (Beurteilung der Dicke des Gelenkknorpels, der Synovia, des Zustands der Gelenkkapseln, Vorhandensein von Flüssigkeit);
• Szintigraphie (Beurteilung des Zustands des Knochengewebes der Köpfe der Knochen, die das Gelenk bilden).

Wie behandelt man Arthrose?

Es ist besser, die Arthrose der Gelenke frühzeitig zu behandeln. Die Behandlung selbst sollte pathogenetisch und komplex sein. Seine Essenz liegt in der Beseitigung der Ursachen, die zur Entwicklung dieser Krankheit beitragen. Es ist auch notwendig, entzündliche Veränderungen zu beseitigen und zuvor verlorene Funktionen wiederherzustellen.

Die Behandlung von Arthrose basiert auf mehreren Grundprinzipien:

1. Sauerstoffversorgung des Gelenks oder sogenannte intraartikuläre Sauerstofftherapie.
2. Arzneimitteltherapie.
3. Intraossäre Blockaden sowie Dekompression der Metaepiphyse.
4. Nachhaltige Ernährung.
5. Beschädigte Gelenke müssen von übermäßiger Belastung befreit werden. Wenn möglich, sollte es während der Behandlung auf ein Minimum beschränkt werden.
6. Befolgen Sie das etablierte orthopädische Schema.
7. Physiotherapieübungen.
8. Nehmen Sie an einem Physiotherapiekurs teil, der Magneto- und Elektrotherapie, Stoßwellen- und Lasertherapie umfasst.
9. Sanatoriumsbehandlung. Zu diesem Zweck muss auf Empfehlung eines Arztes einmal im Jahr eine Behandlung in spezialisierten Resorts durchgeführt werden.

Vorbereitungen zur Behandlung von Arthrose

Die medikamentöse Behandlung wird in der von einem Spezialisten ausgewählten Phase der Verschlimmerung der Arthrose durchgeführt. Selbstmedikation ist aufgrund möglicher Nebenwirkungen (z. B. der negativen Wirkung nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente auf die Magenschleimhaut) nicht akzeptabel.

Die Therapie umfasst die folgenden Medikamente:

1. Entzündungshemmende Medikamente. Wenn Sie die Arthrosetherapie umfassend beginnen, können Sie den Krankheitsverlauf verlangsamen und die Lebensqualität erheblich verbessern. Es lohnt sich, auf einige Behandlungspunkte näher einzugehen. Die medikamentöse Therapie umfasst insbesondere im Anfangsstadium - dies ist die Beseitigung von Schmerzen sowie die Beseitigung von Entzündungsprozessen in den Gelenken. Zu diesem Zweck verwenden alle Ärzte nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Erfahrene Ärzte empfehlen die orale Verabreichung nicht, da diese Medikamente die Magenwand stark reizen. Daher wird abhängig vom gewählten Arzneimittel entweder eine intravenöse oder eine intramuskuläre Verabreichung verwendet. Manchmal werden NSAIDs als Hilfsmittel in Form von Salben verwendet, aber ihre Absorption ist extrem gering, so dass kein signifikanter Effekt erzielt werden kann.
2. Hormonelle Kortikosteroide. Wenn sich die Arthrose im Stadium der Exazerbation befindet, ist es ratsam, hormonelle Kortikosteroide einzunehmen. Sie werden in das Gelenk injiziert. Äußerlich können Sie ein spezielles Pflaster, eine Salbe oder eine Tinktur verwenden, die auf der Basis von Paprika hergestellt werden.
3. Chondroprotektoren zur Wiederherstellung des Knorpels und zur Verbesserung der qualitativen Zusammensetzung der Synovialflüssigkeit sind nicht überflüssig. Der Kurs dauert ziemlich lange, bis eine Verbesserung eintritt. Wenn der erwartete Effekt jedoch nicht innerhalb von sechs Monaten nach der Verabreichung auftritt, sollten die Arzneimittel abgesagt werden. Neben Chondroprotektoren ist es auch ratsam, Arzneimittel zu verwenden, die auf der Basis von Hyaluronsäure hergestellt werden. Sie tragen zur Bildung der Zellmembran bei, die für die Bildung von Gelenkknorpel verantwortlich ist.

Physiotherapie

Um Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren, die Mikrozirkulation zu verbessern und Muskelkrämpfe zu beseitigen, wird ein Patient mit Arthrose zur Physiotherapie überwiesen:

• In einer Verschlimmerungsphase. Verschreiben Sie Lasertherapie, Magnetotherapie und ultraviolette Strahlung,
• In Remission. Dargestellte Elektrophorese und Phonophorese.

Zusätzlich werden thermische Verfahren, Sulfid-, Radon- und Meeresbäder verwendet. Zur Stärkung der Muskeln wird eine elektrische Stimulation durchgeführt. Eine sanfte Massage kann auch während der Remission angewendet werden.

Chirurgie

Bei Ineffektivität der aufgeführten Einflussmethoden greifen sie bei Komplikationen auf eine chirurgische Behandlung der Arthrose zurück:

1. Dekompression der Metaepiphyse und verlängerte intraossäre Blockade (Abnahme des intraossären Drucks im betroffenen Bereich);
2. Korrektive Osteotomie;
3. Endoprothetik von Gelenken.

In den frühen Stadien der Krankheit wird mechanisches Debridement, Laser- oder Kaltplasma-Debridement eingesetzt (Glätten der Oberfläche beschädigten Knorpels, Entfernen nicht lebensfähiger Bereiche). Diese Methode lindert wirksam Schmerzen, hat jedoch eine vorübergehende Wirkung - 2-3 Jahre.

Volksheilmittel

Die meisten Menschen möchten heutzutage keine Pillen oder Injektionen mehr einnehmen. Deshalb stellen sie die Frage: Wie kann man Arthrose mit Hilfe von Volksheilmitteln heilen? Diese Mittel zielen größtenteils darauf ab, den Tonus des Körpers zu verbessern, die Durchblutung zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Immunität zu stärken.

Zur Behandlung dieser Krankheit werden Rezepte der traditionellen Medizin verwendet:

1. Eilösung wird aus frischem Eigelb hergestellt, das im Verhältnis 1: 1: 1 mit Terpentin und Apfelessig gemischt wird. Die Flüssigkeit muss gründlich gemischt und über Nacht über die betroffene Fuge gerieben werden. Dann müssen Sie alles mit einem Wollschal umwickeln. Es wird empfohlen, 2-3 mal pro Woche 1 Monat lang zu reiben.
2. Kaufen Sie die Elecampanwurzel in der Apotheke. In der Regel ist es in Packungen zu 50 Gramm verpackt. Für die Zubereitung der Tinktur benötigen Sie eine halbe Packung Pflanzenwurzeln und 150 ml hochwertigen Wodka. Die Zutaten werden gemischt, in eine dunkle Flasche gegeben und 12 Tage lang infundiert. Das Reiben erfolgt vor dem Schlafengehen und wenn möglich morgens.

3. Die Verwendung von gekochtem Haferflocken liefert ebenfalls gute Ergebnisse. Nehmen Sie drei bis vier Esslöffel Haferflocken, gießen Sie kochendes Wasser darüber und kochen Sie bei schwacher Hitze fünf bis sieben Minuten lang. Die Menge des verwendeten Wassers sollte einen dicken Brei ergeben, der abgekühlt und über Nacht als Kompresse verwendet werden sollte. Verwenden Sie nur frisch gekochte Flocken. Der gestrige Brei ist nicht gut für eine Kompresse.
4. Birkenblätter, Brennnesselblätter und Ringelblumenblütenstände werden zu gleichen Teilen genommen. Als Ergebnis benötigen Sie zwei Esslöffel. Wir geben die entstandene zerkleinerte Sammlung in eine Thermoskanne, füllen sie mit einem Liter kochendem Wasser und lassen sie über Nacht stehen. Ab dem nächsten Morgen müssen Sie vier bis fünf Mal am Tag ein halbes Glas der Brühe einnehmen. Die Einnahme dieses Rezepts dauert zwei bis drei Monate.

Tinkturen aus Lorbeerblättern, Meerrettich, Knoblauch und Roggen gelten ebenfalls als wirksam. Die Behandlung von Arthrose mit Volksheilmitteln ist am effektivsten, wenn sie mit Medikamenten kombiniert wird.

Ernährung bei Arthrose

Die Grundprinzipien der Ernährung bei Arthrose sind auf folgende Punkte reduziert:

1. Vermeiden Sie nachts schwere Mahlzeiten, um einen Arthrose-Anfall zu vermeiden.
2. Essen Sie fraktioniert.
3. Überwachen Sie ständig das Gewicht, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden,und damit zusätzliche Belastung für schmerzende Gelenke.
4. Wenn sich die Krankheit nicht verschlimmert, machen Sie nach dem Essen einen Spaziergang.
5. Das Menü muss ausgewogen sein und mit dem behandelnden Arzt erstellt werden.

Es gibt absolut keine Beschwerden über Fischgerichte - Sie können natürlich viele davon in angemessenen Mengen essen.

1. Vergessen Sie nicht die regelmäßige Aufnahme von Vitaminen aus der Nahrung. Für Patienten mit Arthrose sind Vitamine der Gruppe B besonders relevant
2. Geliertes Fleisch spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Arthrose. Solche Lebensmittel werden ein echtes Lagerhaus von Spurenelementen für schmerzende Gelenke sein. Die wichtigste Komponente in Aspik ist natürlich vorkommendes Kollagen
3. Vitamin B hilft bei der Produktion von Hämoglobin. Es kann durch den Verzehr von Bananen, Nüssen, Kohl und Kartoffeln "gewonnen" werden. Es lohnt sich, sich von Kräutern und Hülsenfrüchten mitreißen zu lassen. Sie werden die Quelle von Folsäure sein. Leber, Pilze, Milchprodukte sowie Eier sind nützlich. Sie sind reich an Riboflavin.

Nach dem vom Arzt verordneten Behandlungsschema kann erreicht werden, dass die Krankheit zurückgeht und sich das geschädigte Gewebe zu regenerieren beginnt.

Prävention

Die Vorbeugung von Arthrose beginnt mit der richtigen Ernährung. Es ist notwendig zu versuchen, die Aufnahme von Salz sowie von Nahrungsmitteln, die den Stoffwechsel stören können, zu reduzieren. Dazu gehören Hülsenfrüchte, fetthaltiges Fleisch und Alkohol. Die Ernährung umfasst Kohl, Gemüse und Fisch.

Zur Vorbeugung von Arthrose ist es notwendig, Sportunterricht zu nehmen und Aufwärmübungen durchzuführen. Wenn möglich, ist es besser, ein paar Kilometer zu laufen. Es ist auch wichtig, Ihr Gewicht zu überwachen und eine Gewichtszunahme zu verhindern, da dies die schmerzenden Gelenke zusätzlich belastet. Es wird nicht empfohlen, Pillen zum Abnehmen einzunehmen, da diese den Stoffwechsel im Körper stören können.

Prognose

Die Lebensaussichten sind günstig. Die Günstigkeit der Sozial- und Arbeitsprognose hängt von der Aktualität der Diagnose und dem Beginn der Behandlung ab und nimmt ab, wenn sich die Entscheidung über die Frage der chirurgischen Behandlung der Krankheit gegebenenfalls verzögert.