Osteochondrose der Halswirbelsäule: Symptome und Behandlung

Die Hauptursachen, Symptome und Prävention der zervikalen Osteochondrose. Bonus: vorbeugende Gymnastik.

Osteochondrose der Halswirbelsäule ist eine degenerativ-dystrophische Läsion der Bandscheiben in der Halswirbelsäule. Mit zunehmendem Alter und ohne Behandlung und Vorbeugung schreitet die Krankheit tendenziell fort. Osteochondrose ist eine der häufigsten Erkrankungen der Wirbelsäule.

Wenn in dieser Abteilung Schmerzen auftreten, sollten Sie so bald wie möglich einen Arzt konsultieren, da eine fortschreitende Osteochondrose schwerwiegende Gesundheitsprobleme bis hin zu Sehstörungen und anhaltender Migräne mit sich bringt und sogar zum Tod führen kann.

Osteochondrose ist nicht unbedingt eine altersbedingte Veränderung, sondern betrifft häufig Menschen in jungen Jahren.

Acht Hauptursachen für Osteochondrose

• Vererbung,
• Verletzungen,
• übermäßige körperliche Aktivität,
• altersbedingte Veränderungen,
• Stoffwechselstörungen,
• sitzende Arbeit (Hypodynamie),
• falsche Körperhaltung im Schlaf,
• Stress (Psychosomatik).

Wenn ein oder mehrere Symptome auftreten, sollten Sie Ihren Arzt zur Behandlung oder Vorbeugung konsultieren.

Ursachen der zervikalen Osteochondrose

Die Ursachen der Osteochondrose der Halswirbelsäule können variiert werden. Nicht nur altersbedingte Veränderungen können Krankheiten hervorrufen. Die Krankheit betrifft auch junge Menschen, die sitzende Arbeit bevorzugen.

Inaktivität ist die häufigste Ursache für Osteochondrose. Mangel an mäßiger Bewegung führt zu Muskelschwäche und Durchblutungsstörungen. Ein weiteres Einklemmen der Nerven und das Auftreten einer Zwischenwirbelhernie sind möglich.

Faktoren, die zur Entwicklung einer zervikalen Osteochondrose beitragen

1. Verletzung der Struktur und Lage des Hirnstamms relativ zur Wirbelsäule und Deformität des ersten Halswirbels.
2. Erworbene Formen von Deformitäten - Kyphose, Lordose, Skoliose und ihre Kombinationen.
3. Ältere Menschen über 60 Jahre. In diesem Alter treten natürliche altersbedingte Veränderungen der Bandscheiben auf. Überwachsen des Knochenwachstums.
4. Schlechte Haltung aufgrund von Bücken oder längerer unbequemer Position.
5. Verletzungen der Halswirbelsäule.
6. Falsche Muskelbelastung.
7. Fettleibigkeit.

Wenn die Belastung der Muskeln nicht symmetrisch ist, kann dies zu Verformungen führen. Diese Veränderungen werden durch die Gewohnheit verursacht, Gewichte mit einer Hand zu heben, eine Tasche auf einer Schulter zu tragen und ein Kissen zu verwenden, das im Schlaf zu weich ist.

Osteochondrosegrade

Die moderne Wissenschaft kennt drei Hauptstadien der Entwicklung der zervikalen Osteochondrose. Sie unterscheiden sich im Grad der Schädigung der Wirbel und in den Behandlungsmethoden.

Osteochondrose ersten Grades

Es beginnt mit einem Bruch der Bandscheibenkapsel und dem Auftreten von Mikrorissen im Annulus Fibrosus. Dieser Typ ist gekennzeichnet durch degenerative Transformationen in den Halsgelenken und Veränderungen der Gewebestrukturen.

Anzeichen einer Osteochondrose ersten Grades:

• besorgt über Gelenkschmerzen im Nacken- und Schultergürtel, Vasokonstriktion und Durchblutungsstörungen;

• das Auftreten von Schmerzen im Nacken mit einer scharfen Kopfdrehung, die auf eine Kompression der Nervenenden hinweist;
• Beschwerden im zervikalen Bereich, Schläfen, Hinterkopf und Kopfschmerzen konstanter Natur;
• verschwommenes Sehen, das Auftreten von Fliegen und Schleier in den Augen.

Osteochondrose zweiten Grades

Charakterisiert durch eine Verringerung des Abstands zwischen den Bandscheiben. Es bringt bei jeder Belastung einen Punktschmerz mit sich, es wird schwierig, den Kopf zu drehen oder zu neigen.

Osteochondrose dritten Grades

Es handelt sich um eine chronische Störung der muskuloskelettalen Funktion der Wirbelsäule. Es sind signifikante Veränderungen in der Struktur der Wirbelsäule erkennbar.

Eine mangelnde Behandlung in diesem Stadium kann zu einem Schlaganfall führen. Der Tod ist möglich.

Anzeichen einer Osteochondrose dritten Grades:

• teilweise oder vollständige Lähmung der Gelenke von Hals und Schultern;
• verminderte Empfindlichkeit der oberen Gliedmaßen;
• Bandscheibenvorfall wird visuell wahrnehmbar;
• Tod bestimmter Teile der Großhirnrinde aufgrund von Durchblutungsstörungen und mangelnder Sauerstoffversorgung.

Im dritten Stadium der Osteochondrose ist eine chirurgische Operation erforderlich.

Symptome einer Osteochondrose in verschiedenen Teilen der Wirbelsäule

Symptome einer zervikalen Osteochondrose:

• scharfer Schmerz im Nacken, der in die oberen Gliedmaßen übergeht,
• Kopfschmerzen,
• Finger können taub werden,
• Bluthochdruck,
• beeinträchtigte die Koordination der Bewegungen,
• steif fühlen,
• Anfälle von Übelkeit sind nicht ausgeschlossen,
• Wenn ein Nerv eingeklemmt ist, sind beim Schlucken Schmerzen zu spüren,
• schmerzhafte Empfindungen in den Zähnen sind möglich.

Symptome der thorakalen Osteochondrose:

• Brustschmerzen, die im Bereich des Herzens und der Lunge ausstrahlen können, gehen in die Schulterblätter über,
• schmerzhafte Empfindungen in der gesamten Wirbelsäule,
• Rippenschmerzen,
• Schulterschmerzen,
• Flecken vor den Augen,
• Tinnitus.

Osteochondrose der lumbosakralen Region:

• Menstruationsstörung
• Lumbale Schmerzsyndrome, die in die unteren Extremitäten übergehen
• Hexenschuss
• Hernie zwischen den Wirbeln
• erhöhte Müdigkeit.

Frauen mit Verdacht auf Osteochondrose werden Röntgen, CT und MRT, Ultraschall und Neuromyographie verschrieben. Sie können empfehlen, einen Mammologen und Gynäkologen aufzusuchen, um Krankheiten auszuschließen, deren Symptome der Osteochondrose ähneln.

Osteochondrose bei Frauen

Bei Frauen wie bei Männern gibt es drei Haupttypen von Osteochondrose:

• zervikal,
• lumbal,
• Brust.

Frauen entwickeln häufiger als Männer eine Osteochondrose der Hals- und Brustregion. Dieses Phänomen ist darauf zurückzuführen, dass bei Männern die Muskeln der Brust des Halses von Natur aus stärker entwickelt sind. Somit haben diese Abteilungen die beste Unterstützung. Daher ist es nach Möglichkeit erforderlich, die Rücken- und Nackenmuskulatur mit geeigneten Übungen zu stärken.

Am häufigsten manifestiert sich die zervikale Osteochondrose bei Frauen, die einen sitzenden Lebensstil führen oder sitzende Arbeit verrichten (Büroarbeit, Verkäufer, Fahrer), und die Osteochondrose der Brustregion manifestiert sich am häufigsten bei Frauen, die seit ihrer Kindheit Skoliose hatten.

Behandlung der zervikalen Osteochondrose

Um die richtige Diagnose zu stellen, müssen Sie einen Termin mit einem Arzt vereinbaren. Andere Krankheiten können auch unter den Symptomen einer zervikalen Osteochondrose verborgen sein.

Die zervikale Osteochondrose kann nicht von selbst übertragen werden und kann tödlich sein, wenn sie in das letzte, dritte Stadium übergeht.

Eine rechtzeitig begonnene Behandlung hilft, schwerwiegende, irreversible Folgen zu vermeiden.

Diagnose einer Osteochondrose

Hier ist eine Beispielliste von Fachärzten, die Ihnen helfen, das Problem zu verstehen.

• Allgemeinarzt (Allgemeinarzt). Therapeuten führen allgemeine Diagnosen ohne Behandlung durch, verschreiben allgemeine Tests (Urin, Blutbiochemie). Sie berücksichtigen Ihre individuellen Beschwerden und verweisen weiter an den richtigen Spezialisten.
• Neurologe. Ein Neurologe befasst sich mit der Behandlung des Anfangs- und Mittelstadiums der zervikalen Osteochondrose. In der Regel wird beim Besuch eines Neurologen eine Röntgenaufnahme der Wirbelsäule durchgeführt. Bei bestätigter Osteochondrose wird eine geeignete Behandlung ausgewählt.
• Unfallchirurg. Die Konsultation dieses Spezialisten ist vorgeschrieben, wenn sich das Gewebe verändert. Vielleicht die Ernennung von MRT, Spondylographie, CT. Eine weitere Behandlung wird ebenfalls ausgewählt.
• Neurochirurg. Bei Verdacht auf einen Zwischenwirbelbruch wird die Konsultation eines Neurochirurgen unter Bezugnahme auf die Ergebnisse von CT und MRT vorgeschrieben.
• Physiotherapeut. Befasst sich mit der Beseitigung klinischer Manifestationen von Osteochondrose.
• Rehabilitologe. Die Behandlung durch einen Rehabilitationstherapeuten impliziert eine Erholungsphase nach der Operation. Während dieser Zeit werden spezielle therapeutische Übungen (Bewegungstherapie) ausgewählt.
• Chiropraktiker. Verschrieben, um Schmerzen zu beseitigen.
• Rheumatologe. Gibt Ratschläge und verschreibt Diagnosen für Personen mit verschiedenen Formen von Arthritis.
• Onkologe. Der Besuch eines Onkologen ist für Personen mit verdächtigen CT- und MRT-Befunden angezeigt. Eine fachliche Beratung hilft, das Vorhandensein von Tumorerkrankungen des Knochengewebes zu bestätigen oder auszuschließen. Eine Biopsie kann verschrieben werden.

Moderne Methoden zur Behandlung von Osteochondrose:

• chirurgischer Eingriff (bei irreversiblen Veränderungen
• Osteopathie,
• manuelle Therapie,
• Physiotherapie,
• Massage,
• arbeiten mit Psychosomatik,
• Reflexzonenmassage,
• medikamentöse Therapie.

Arzneimitteltherapie

Ziel der medikamentösen Therapie ist es, Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Richtig ausgewählte Medikamente stellen die Durchblutung und eine gesunde Ernährung des Gewebes wieder her.

Im akuten Stadium stabilisiert die medikamentöse Therapie den Zustand des Patienten und bereitet ihn auf das nächste Behandlungsstadium vor. Es werden Salben, Muskelrelaxantien, Kortikosteroide und Vitaminkomplexe verwendet.

Physiotherapie

Die Physiotherapie umfasst eine Kombination aus natürlichen und Hardware-Effekten auf den Körper. Lindert effektiv Schmerzen und stellt die körperliche Aktivität wieder her.

Manuelle Therapie

Manuelle Therapie ist wirksam, wenn sie von einem guten Spezialisten überwacht wird.

Massage regt die Durchblutung an und verbessert die Ernährung des Gewebes. Die manuelle Therapie ist praktisch für den Heimgebrauch (Massagegeräte und verschiedene Applikatoren).

Bevor Sie Produkte für die manuelle Heimtherapie verwenden, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren.

Reflexzonenmassage

Reflextherapie bewirkt eine Wirkung aufgrund der Wirkung auf biologisch aktive Punkte des Körpers. Es kann in Form von Akupunktur, Akupressur, manchmal Moxibustion durchgeführt werden. Wenn Sie sich für diese spezielle Behandlungsmethode entschieden haben, stellen Sie sicher, dass Sie einen qualifizierten Spezialisten vor sich haben, da die Exposition gegenüber unangemessenen biologischen Punkten negative Folgen haben kann.

Bewegungstherapie

Physiotherapieübungen (LFK) für Osteochondrose werden in der Erholungsphase unbedingt verschrieben. Der Zweck der Bewegungstherapie ist die Stärkung der Bänder und Muskeln, Übungen helfen, die Durchblutung wiederherzustellen.

Richtig ausgewählte Übungen können dazu beitragen, ein Wiederauftreten und eine Vertiefung des Schadens zu verhindern.

Übungen zur zervikalen Osteochondrose

Abschließend stellen wir Ihnen einige Übungen aus dem Komplex der Physiotherapieübungen vor.

Konsultieren Sie vor dem Training einen Arzt.

Übungen des Bewegungstherapiekomplexes können unangenehm sein. Versuchen Sie daher, sich vorher so weit wie möglich zu entspannen und sicherzustellen, dass die Atmung ruhig und gemessen ist.

Es wird nicht empfohlen, die Muskeln während des Trainings zu überlasten. Tun Sie so viel wie möglich und kehren Sie nach dem Ausruhen zu den Übungen zurück.

Um den Effekt der endgültigen Genesung zu erzielen, müssen bis zu 300 Bewegungen an der erkrankten Wirbelsäule und 100 Wiederholungen für benachbarte Abschnitte ausgeführt werden.

Wenn eine zervikale Osteochondrose empfohlen wird, um plötzliche Kopfbewegungen zu vermeiden. Die Übungen werden im Stehen mit geradem Rücken und schulterbreit auseinander liegenden Füßen durchgeführt (15-mal wiederholen):

1. Neigen Sie Ihren Kopf nach links und halten Sie ihn 10 Sekunden lang gedrückt. Üben Sie Druck auf die Schultern aus, spannen Sie die Nackenmuskulatur an und widerstehen Sie dem Druck. Wiederholen Sie die gleichen Bewegungen rechts. Wiederholen Sie die erste Übung und beugen Sie sich vorwärts und rückwärts.
2. Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts und versuchen Sie, Ihre Schulter mit Ihrem Kinn zu erreichen. Halten Sie die Bewegung einige Sekunden lang zurück. Wiederholen Sie die Übung mit einer Drehung nach links.
3. Zeichnen Sie mit Ihrem Kinn Zahlen von 0 bis 9 in die Luft.

Rückenübungen:

1. Heben Sie Ihren Kopf an und halten Sie ihn 10 Sekunden lang gedrückt. Senken Sie Ihren Kopf und machen Sie eine Pause von fünf Sekunden.
2. Ziehen Sie Ihr Kinn zur Decke und halten Sie es 10 Sekunden lang gedrückt. Senken Sie dann vorsichtig Ihren Kopf.

Nebenübungen:

1. Heben Sie Ihren Kopf an und halten Sie ihn 10 Sekunden lang parallel zum Boden. Dann senken Sie sanft Ihren Kopf und halten einige Sekunden inne.
2. Wiederholen Sie diese Übung, während Sie auf der anderen Seite liegen.