Vielen Menschen vertraut ist dies ein Symptom, als «schmerzt der untere Rücken». In der Regel Unbehagen assoziieren mit verschiedenen Erkrankungen der Wirbelsäule, aber in der Praxis stellt sich oft heraus, dass die Ursache in einem anderen. Oft ist der Schmerz im unteren Rücken tritt bei Frauen zum Ende der Schwangerschaft, da die Wirbelsäule erfährt eine größere Last als üblich.
Ursache können verschiedene Krankheiten sein in den inneren Organen, degenerative-dystrophischen Veränderungen in bone-cartilaginous Apparat unteren Rücken, etc. Inaktiv lebensstil, Intensive Arbeitsbedingungen, professionellen Sport, übergewicht – all dies kann zu provozieren Schmerzen in der unteren Wirbelsäule.
Rückenschmerzen ärzte nennen den Begriff «Lumbalgie». Es ist ein weit verbreitetes Phänomen, das durch plötzliche erscheinen und verschwinden des Schmerzsyndroms. Einige Patienten machen eine kurze Verlauf der Behandlung und mehr erfahren keine Beschwerden, andere müssen behandelt werden Monate oder sogar Jahre. Die genaue Ursache der Schmerzen im unteren Rücken, muss eine Prüfung ablegen zuerst beim Therapeuten, und weiter in seine Richtung – bei den Spezialisten.
Ursachen
Am häufigsten Rückenschmerzen ist ein Symptom für verschiedene Erkrankungen des Bewegungsapparates. Häufig unangenehme Gefühle stören die Menschen, die viel Zeit am Computer, im Auto, engagiert in schwere körperliche Arbeit, belasten sich in der Turnhalle. Gefährdet sind schwangere oder Frauen, die kürzlich entbunden.
Krankheiten, die mit Schmerzen im unteren Rücken
Rückenschmerzen unten kann auf eine solche Krankheit wie Osteoarthrose oder spondylarthrose. Dies ist die sogenannte primäre Ursachen für Schmerzen im Zusammenhang mit funktionellen und morphologischen Veränderungen der Wirbelsäule.
Unter den sekundären Ursachen von Rückenschmerzen unterschieden:
- tumoröse Prozesse in den wirbeln, Rückenmark;
- Verletzungen der Wirbelsäule;
- infektiösen Prozess in den Bandscheiben und den Wirbelkörpern;
- Stoffwechselstörungen in den Knochen (Osteoporose, Osteomalazie);
- entzündliche nicht-infektiöse ätiologie der Erkrankung (rheumatoide Arthritis, Spondylitis);
- akute Störungen der Hämodynamik (z.B. bei Schlaganfall);
- Krankheiten im Zusammenhang mit der Verletzung des Wachstums;
- Magen-Darm-Krankheit (atypische Verlauf der akuten Appendizitis, Darmverschluss);
- Nierenerkrankungen (Nierensteine Schmerzen hinten einseitig, häufiger auf der rechten Seite);
- Erkrankungen der Organe des kleinen Beckens.
So, die Ursache der Schmerzen nicht immer liegt in den Läsionen des Stütz-und Bewegungsapparates. Wenn der Schmerz verursacht durch Funktionsstörungen der inneren Organe, dann hat Sie irradiating Charakter. Darüber hinaus sind die Menschen schmerzt der Rücken unten an der Wirbelsäule bei chronischen Prostatitis, Prostata-Krebs, obwohl dieses Symptom ist nicht immer erforderlich.
Schmerzen erscheinen nach einem langen Spaziergang, dass deutet auf die Spinalstenose. Die Krankheit manifestiert sich in Form eines Syndroms der Claudicatio intermittens. Mensch, abgesehen davon, klagt über Krämpfe und Muskelschmerzen beim gehen. Bei älteren Menschen entwickelt sich ein solcher Zustand, wie die Polymyalgia rheumatica. Zunächst moderate Schmerzen auftreten, dann ein Gefühl der Steifheit in den Armen oder Beinen.
Die häufigste Ursache für Schmerzen unterhalb der Hüfte, in der rechten Seite, Links oder in der Mitte, ist die Osteochondrose. Instrumentelle Untersuchungsmethoden ermöglichen dabei zeigen verschiedene degenerative-dystrophische Veränderungen in der Wirbelsäule. Bei Ihnen ist der Zwischenraum zwischen den Scheiben der Wirbelsäule allmählich verringert, wodurch entwickelt sich ein Ungleichgewicht in der Struktur der gesamten Wirbelsäule.
Dies führt zu Schmerzen unten des Rückens, die liegen Links oder rechts gehen oder entlang des Rückgrates.
Eine weitere Quelle der Schmerzen in der Lende – die Verfügbarkeit Zwischenwirbelscheiben Hernien. Bei Ihrer Verletzung, zusammendrücken der Nervenwurzel entsteht ein ziemlich starker, stechender Schmerz, der Umgang mit dem in den frühen Stadien helfen, steroidale und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente.
Symptom für ein Nachteiliges Ergebnis ist eine Lumbalgie, die sich Spektrum eine Vielzahl von Symptomen. Schmerzen entlang der Nervenwurzel geben können in das Gesäß und die Füße. Beschwerden erscheint beim bücken (auch beim neigen des Kopfes nach unten), lachen, Husten usw. Schmerzsyndrom verstärkt beim heben auf dem Rücken liegend den geraden Beine.
Wie manifestieren sich Schmerzen im unteren Rücken
Symptome Schmerzen im Rücken trägt sich der vielseitige Charakter und hängt von der vorliegenden Pathologie. Beim dehnen Schmerzen manifestiert sich in Form von Spasmen, die Bewegungen dabei sind begrenzt. Schmerzsyndrom mit Ausstrahlung in das Gesäß, den hinteren Teil der Oberschenkel. Der Patient ist schwer zu beugen, machen umdrehungen des Gehäuses. Bei Beschädigung der Wurzeln schmerzausstrahlung in den unteren Teil des Körpers, kann eine Verletzung der Empfindlichkeit, Taubheitsgefühl.
Bei der Osteochondrose Symptome steigern sich allmählich. Zuerst der Schmerz stört einerseits, das Ihr nicht ausgeprägt. Mit der Entwicklung des pathologischen Prozesses Schmerzen werden immer stärker, härter beschnitten Schmerzmitteln, betreffen eine große Fläche. Nach einem langen Aufenthalt in der gleichen Position Schmerzen hat gezeter.
Mit der Niederlage der Nieren-Schmerz erscheint nicht unter den Rücken, und etwa auf dem Niveau der 12-TEN Paare der rippen. Aber wenn Nierenkolik Schmerzen mit Ausstrahlung nach unten, entlang der Harnleiter, klatscht in die Leistengegend. Die Schmerzen dabei unerträglich, eine sehr starke, Schmerzmittel helfen nicht. Ein charakteristisches Merkmal – einseitige Lokalisation.
Diagnose
Warum schmerzt der untere Rücken, kann nur ein Arzt. In keinem Fall sollte es sein, selbst-Diagnostik und selbst-Behandlung. Die Diagnose wird auf der Grundlage von Beschwerden des Patienten, der klinischen Symptome, die anamnestischen Daten, die Ergebnisse der instrumentalmethoden der Forschung. Patienten verschrieben Röntgenaufnahmen, Myelographie, MRT, CT-Scans und andere Tests.
Die Computertomographie ist eine effektive und eine Möglichkeit zur Identifizierung von verschiedenen strukturellen Veränderungen in der Wirbelsäule, die durch Traumatisierung, infektiösen Prozess, neoplastischen Formationen, Osteoporose und anderen Krankheiten. Die Grundlage ist die Anwendung von Myelographie contrasting Stoffe. Methode bei Verdacht auf Spinalkanalstenose, Bandscheibenvorfall, Tumoren und anderen pathologischen Prozessen in der Wirbelsäule.
Behandlung
Was tun, wenn der Rücken schmerzt, kann sagen nur von einer qualifizierten Fachkraft. Die Taktik der Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache der Schmerzen. Sie sollten nicht auf eigene Faust Schmerzmittel, weil Sie geben nur vorübergehende Wirkung (und bei bestimmten Erkrankungen gar nicht helfen), «schmieren» das klinische Bild und die pathologischen Prozess verschlimmern, dass Menschen, die ständig Schmerzen entfernen, verschiebt den Besuch beim Arzt.
Das Grundprinzip der Therapie – Behandlung von Schmerzen nicht als solche, sondern Ihr Grund. So, bei der Osteochondrose erfordert eine Reihe von Maßnahmen. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente bei dieser Erkrankung gelten als eine symptomatische Therapie während der Höhe. Dazu gehören Diclofenac, Nimesulide, etc., aber Sie haben eine Reihe von Kontraindikationen (Z. B. Magengeschwür).
Auch kann man nicht-steroidale entzündungshemmende Salben. In einigen Fällen benötigen steroidale antiphlogistika. Die wichtigsten Veranstaltungen werden im Zeitraum ohne Verschlimmerung und sind in den Unterricht der Heilgymnastik, der Verlauf der therapeutischen Massage, die richtige Organisation des Regimes des Tages und Ernährung.
Zusätzlich werden Physiotherapie, Akupunktur, Chiropraktik, etc. ohne Verschlimmerung empfehlen ärzte tun der Heilgymnastik. Dies ist der beste Weg, um den Rücken zu stärken, Verspannungen und Muskelkrämpfe. Medizinisch-Sportarten eine Reihe von übungen (Bewegungstherapie) unbedingt in das Programm der Prävention von Rückenschmerzen.
Unterricht wird am besten unter der Kontrolle des Ausbilders, aber einige ganz einfache übungen können Sie zu Hause durchführen:
- Auf dem Rücken liegen, Arme ziehen neben dem Körper, Beine leicht beugen in den Kniegelenken. Beine ablehnen auf der rechten Seite in das Gehäuse und drehen Sie den Kopf ein wenig nach Links (die Hauptsache – nicht übertreiben). Nach fünf Sekunden zurück in die Ausgangsposition, wiederholen Sie das gleiche mit der gegenüberliegenden Seite. Nur zehn Wiederholungen.
- Begeben Sie sich auf die Knie, die Hände auf den Stuhl zu lehnen. Biegen Sie den Rücken nach oben, dann maximal biegen. Machen Sie zehn Wiederholungen.
- Auf dem Rücken liegen, die Beine aufrichten. Heben Sie das Rechte Bein 20 cm vom Boden, halten Sie vor dem auftreten von Müdigkeit. Das gleiche machen Sie mit dem linken Fuß. Machen Sie fünf Wiederholungen für jedes Bein.
Guter Effekt Massage und manuelle Therapie. Diese Prozeduren nur von qualifiziertem Fachpersonal durchgeführt werden. Falsche Erfüllung, Verletzung der Techniker Durchführung können erhebliche Schäden. Während der Sitzung der manuellen Therapie die Hände von Spezialisten, die durch das ganze Rückenbereich, Auswirkungen auf verschiedene Ebenen (Faszien, Knochenstruktur, etc.).
Besonderes Augenmerk auf neural Niveau. Der Spezialist hat direkte Auswirkungen auf die Neuronen durch palpatory Manipulation. Ein Chiropraktiker kann Bremsen oder beschleunigen die neuronale Kette. In letzter Zeit wächst die Popularität der Akupunktur. Der Kurs besteht aus mehreren Verfahren und zielt auf die Reduzierung von Schmerzen und Muskelentspannung.
Wenn Sie übergewicht haben, sollte die Ernährung zu etablieren. Bevorzugt sollten pflanzlichen, kalorienarmen Ernährung. Proteine beträgt ein Drittel der Tagesration. Sie ist magerer Fisch, Geflügel, Fleisch, Eier. Auch Eiweiß enthalten Hülsenfrüchte, Buchweizen, Pilzen, Nüssen (mit Ihnen ist es wichtig, nicht zu übertreiben). Fette sollten verbrauchen ungesättigte (Lamm, Weißfisch, Nüsse, Pflanzenöle).
Bei Erkrankungen des Knochen-Gelenk-System eine wichtige Rolle spielen die Vitamine A und D. Vitamin A ist in grün, Zwiebeln, Gemüse, orange und gelb, Lebertran, Leber, Eigelb. Vitamin D synthetisiert unter dem Einfluss von den besten. Auch können Sie sich an die kleinen Mengen von Milch, Butter, Eigelb, Lebertran, Kaviar. Für gesunde Knochen sollten Sie in ausreichender Menge zu konsumieren Phosphor (Kleie, Salat, Kohl, Käse, Fisch) und Kalzium (Leber, Käse, Eier, Nüsse, Grünkohl).
Bei Vorhandensein von Rückenschmerzen besser, sich zunächst mit dem Therapeuten, die auf der Grundlage der gesammelten Daten zu ermitteln, mit der weiteren Taktik. Bei Vorhandensein von den Erkrankungen der inneren Organe der Patient durchläuft eine Reihe von zusätzlichen Studien und begibt sich zu einem schmalen Experten. Die wichtigste Regel, die lernen müssen alle Patienten – nicht sich selbst zu behandeln und bei jedem krankhaften Erscheinungsformen rechtzeitig an einen Spezialisten wenden.